Power By MNASATI
Samra Al Yaman - عشبة الروند
الفوائد : تحسين الهضم الراوند يحتوي على مركبات تعزز حركة الأمعاء، مما يساعد في تنظيم الهضم ومعالجة الإمساك. مصدر لمضادات الأكسدة يحتوي الراوند على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، مما يدعم الصحة العامة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة تحسين صحة العظام الراوند غني بالكالسيوم والفيتامين K، وهما عنصران ضروريان لصحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. تخفيض مستويات الكوليسترولطريقة الاستخدام يمكن استخدام جذور الروند المجففة لصنع شاي. يتم غلي الماء وإضافة جذور الروند المجففة، ثم تركها تنقع لمدة 5-10 دقائق قبل تصفيتها وشربها. تحذيرات أوراق الراوند سامة ولا يجب تناولها بتاتًا استخدام الراوند يجب أن يتم بحذر، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة مثل حصوات الكلى أو مشاكل المعدة يصلح للحامل بكميات قليله
