مطحنة سمراء اليمن

مطحنة سمراء اليمن - بذور حليب الشوك

🌿لفوائد بذور حليب الشوك:1. ✅ صحة الكبدتدعم الكبد وتحميه من السموم. تُستخدم في علاج أمراض مثل تليف الكبد والكبد الدهني. 2. 🛡️ مضادات الأكسدة والالتهابتحتوي على سيليمارين، مضاد قوي للأكسدة. تقلل من الالتهابات المزمنة. 3. 🍽️ تحسين الهضمتعزز إفراز العصارة الصفراوية. تخفف الغازات والانتفاخ. 4. 🩺 تنظيم السكر في الدمقد تساعد مرضى السكري من النوع الثاني في خفض مستويات السكر. 5. 💆‍♀️ صحة البشرةتُحسّن نضارة البشرة وتقلل التجاعيد. تُستخدم في بعض مستحضرات التجميل. 6. ❤️ تعزيز صحة القلب قد تساعد في تقليل الكوليسترول الضار وزيادة الجيد. طريقة الاستخدام :اطحن البذور (ملعقة صغيرة) وأضفها إلى كوب ماء ساخن. اتركها تنقع 10–15 دقيقة ثم صَفِّها واشربها كشاي. يُفضل شربها مرة إلى مرتين يوميًا.يمكن أيضًا إضافتها إلى: العصائر، الزبادي، الشوربة، أو السلطات.