مطحنة سمراء اليمن

مطحنة سمراء اليمن - نقد النهار ( بذور القطونه)

فوائد تساعد في علاج الامساك  تساعد في تخفيف الأعراض المرافقة للقولون العصبي  تساعد في السيطرة على مستويات الغلوكوز والكولسترول في الدم لدى مرضى السكري  يتم استخدام بذور القطونة لمنع تفاقم أعراض البواسير  تعزيز صحة الجهاز الهضمي تحسين صحة القلب  تخفيف الوزن  يمتص السوائل التي في الجسم والذي يؤدي للشعور بالشبع طريقة الاستخدام  تناول 2 - 6 ملاعق صغيرة من بذور القطونة أي ما يقارب 10 - 30 غرام من البذور الكاملة يوميًا، ويفضل تناولها بثلاثة مقادير متساوية على مدار اليوم مع تقليبها في كوب كبير من الماء أو العصير وشربه قبل الاكل