مطحنة سمراء اليمن

مطحنة سمراء اليمن - بذور الخير 350 جرام

فوائد بذور الخير : غنية بالألياف:  تحتوي بذور الخير  على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز الشعور بالشبع. مصدر جيد للأحماض الدهنية الأوميغا-3: الأحماض الدهنية أوميغا-3 تلعب دوراً مهماً في صحة القلب والدماغ، ولها فوائد مضادة للالتهابات. تحتوي على مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة في محاربة الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة. تحتوي على معادن هامة: مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد، والتي تسهم في صحة العظام والأعصاب والدم.طريقة الاستخدام :  إضافة إلى العصائر إضافتها إلى الزبادي إضافتها إلى السلطاتتصلح للحامل  و الاطفال